ウーロン茶ポリフェノールについて
皆さんにお馴染みのウーロン茶にはウーロン茶ポリフェノールというポリフェノール成分が入っています。
ウーロン茶ポリフェノールは、体内の脂肪分を吸着し、消化酵素の働きを阻害、脂肪分を消化せずに体外に排泄させる効果があります。
そのため、筋肉細胞に遊離脂肪酸を取込むことができ、エネルギー源として利用するので中性脂肪の減少ができます。
ウーロン茶ポリフェノールを摂取することは、中性脂肪を効果的に減少させることができると考えられています。
また、ウーロン茶ポリフェノールは、抗酸化力が強く、脂肪を吸収して脂肪の分解を促進する効果があります。
その他の効果としては糖尿病抑制や美肌効果等もあります。
中国の方が食事の後にウーロン茶ポリフェノールを摂取しているため、スタイルが良い方が多いことも頷けます。
そもそもウーロン茶は中国茶の青茶の代表的なものです。
その中でも台湾で作られている凍頂烏龍が有名ですが、発酵度が少し低く、マイルドな味わいと芳香で多くの支持を集めています。
ウーロン茶は茶葉を半発酵する過程で、複数のカテキン類が結合してウーロン茶ポリフェノールという成分ができてきます。
ウーロン茶重合ポリフェノールと呼ばれているポリフェノールは、特に脂肪の吸収抑制効果が高い成分のことをいいます。
ウーロン茶重合ポリフェノールは肥満防止に効果があるということは皆さんもご存知かと思います。
ウーロン茶ポリフェノールは新陳代謝を促し胃腸の働きを活発にする効果があり、その為、便通が良くなり、便秘が解消されます。
この効果から肥満防止は期待できそうです。
その他にウーロン茶ポリフェノールは冷え性、老化防止、肩こり、頭痛解消などに効果があるといわれています。
ウーロン茶を飲むと、自律神経の働きを亢進するために緊張が和らぎ、精神的なイライラや敵意などのメンタルストレスにも効果があるとされています。
美容や健康、精神的にも効果があるといわれているのがウーロン茶です。
ウーロン茶なら場所を選ばず手軽に飲むことができます。
水分補給と同時に肥満防止やストレス解消や生活習慣病の予防等を効率良く改善できます
お仕事の休憩中やお家で一息つくときなどにウーロン茶はお勧めできる健康飲料です。
